J’ai parfois un comportement violent

  • J’ai toujours détesté la violence et voilà que j’agresse la personne que j’aime le plus
  • Je vois bien que je reproduis ce que j’ai vécu quand j’étais plus jeune, mais je n’arrive pas à comprendre pourquoi
  • Il / elle m’énerve et je n’arrive pas à me contrôler

Se montrer violent, c’est:

  • Insulter ou rabaisser régulièrement ses proches
  • Frapper son·sa partenaire ou ses enfants
  • Menacer physiquement ou verbalement ses proches
  • Casser des objets, taper sur la table, contre les murs ou les portes
  • Forcer son·sa partenaire à avoir des relations sexuelles ou tout acte non désiré
  • Critiquer sans cesse les gestes, les pensées, le physique ou l’habillement de ses proches
  • Empêcher son·sa partenaire de sortir, contrôler systématiquement ses relations ou ses dépenses

Je me reconnais et je veux que cela s’arrête:

Aidez-moi

Suis-je concerné·e?

Je fais un test

Ma femme m’a posé un ultimatum : ou je réagissais en entamant un travail pour régler cette colère destructrice ou je m’éloignais temporairement du domicile

Pascal